パクパク期に食べていいものとダメなものは?

この記事は約 4 分で読むことができ ます。

ここまで来ると刺激が強い物や固すぎるもの、スジが多い肉や刺身を除いたら食べられる食材が物凄い増えます♪

それでも固さは、煮込みハンバーグくらいがベストかな!
味付けも、今まで同様に薄味が基本です^^

ただ、使える調味料が増える為、味付けのバリエーションも増えますね♪
炒め物や揚げ物も食べられるので、いろんなものを取り入れてみてはいかが?

じゃあ実際に食べていいものと、ダメなものは何だろう?

食べていい物とダメな物は何?

離乳食とは?

※〇は食べられる △は注意をしよう ×は食べさせてはダメ

炭水化物 タンパク質 ビタミン類 調味料 飲み物 惣菜や弁当
米 〇 たら・鯛 〇 人参・たまねぎ 〇 おにぎり × ベビーフード以外のジュース類 △ 糖類・塩 〇
玄米 △ 銀ダラ 〇 大根・かぶ 〇 弁当 × 果汁 〇 うま味調味料 △
雑穀米 × さわら 〇 ほうれん草・小松菜 〇 お菓子パン × 麦茶・ほうじ茶・番茶 〇 バター・マーガリン 〇
もち米 × めかじき 〇 白菜・キャベツ・レタス 〇 サンドウィッチ △ 煎茶・緑茶・ウーロン茶 × しょうゆ・みそ 〇
もち × ウィンナー・ハム 〇 ブロッコリー・カリフラワー 〇 サラダ × 牛乳 〇 マヨネーズ・ケチャップ 〇
うどん・そうめん・ひやむぎ 〇 ベーコン △ 春菊・水菜 〇 焼きそば × 豆乳 〇 カレー粉 △
マカロニ 〇 コーンビーフ × きゅうり・なす・トマト・プチトマト かぼちゃ 〇 おでん類 × ミネラルウォーター △ ソース △
パスタ 〇 ローストビーフ × そら豆・枝豆 △ たこ焼き × 氷・水道水 〇 鶏ガラスープ △
中華麺 〇 納豆・高野豆腐 〇 とうもろこし・コーン缶・青梗菜 〇 揚げ物 × 紅茶・コーヒー × コンソメ・ダシ △
ビーフン 〇 厚揚げ・油挙げ 〇 リンゴ・バナナ・桃・苺・みかん 〇 串もの × 飲むヨーグルト × 酢・みりん・料理酒 △
食パン 〇 焼き豚 △ メロン・すいか・梨 〇 中華まん △ ココア × カロリーゼロ甘味料 ×
そば × おから △ れんこん・ごぼう 〇 カップヌードル × ハーブ茶 △ サラダ・ゴマ・オリーブ油 〇
ロールパン 〇 水煮大豆 △ あしたば・ねぎ・ニラ 〇 スープ・味噌汁 × シェーク × メープルシロップ 〇
バゲット 〇 ゆば 〇 アスパラ・もやし 〇 レトルトおかゆ △ 乳酸菌飲料 × はちみつ 〇
胚芽入りパン △ 鶏・うずらの卵 〇 セロリ・貝割れ大根・たけのこ △ レトルトカレー・スープ × 炭酸 × ドレッシング類 △
ナン・蒸しパン 〇 卵豆腐 〇 ズッキーニ・冬瓜・オクラ 〇 栄養ドリンク × つゆ △
クロワッサン × クリームチーズ 〇 いんげん・さやえんどう 〇 ベビー用イオン飲料 △ ポン酢 △
オートミール 〇 プロセス・溶けるチーズ 〇 しいたけ・えのき・しめじ・まいたけ 〇 焼肉のタレ ×
じゃがいも・さつまいも 〇 カッテージチーズ 〇 しょうが・にんにく・パセリ・ハーブ類 △ マスタード ×
里芋 〇 カマンベールチーズ × ミックスベジタブル 〇 こしょう ×
コーンフレーク 〇 スモークチーズ・粉チーズ 〇 冷凍果物・ぶどう・キウイ 〇 わさび ×
春雨 〇 コンデンスミルク × トロピカルフルーツ・ゴーヤ・エリンギ × からし ×
山芋 〇 あじ・さば 〇 さくらんぼ・アボカド △ 一味・七味 ×
あさり・しじみ 〇 味付けのり △ 山椒 ×
はまぐり・いか・たこ × 柿・果物の缶詰 〇
イクラ・たらこ・干し物 △ ゴマ・わかめ・とろろ昆布 〇
豚・鶏もも・鶏胸・豚ロース 〇 こんにゃく・しらたき ×
牛赤身 〇 切干大根 〇
豚・牛ひき肉 〇 かんぴょう 〇
鶏・豚・牛レバー 〇 干ししいたけ △
刺身・タン × ゼラチン・ひじき 〇
はんぺん 〇 寒天 〇
麩 〇 梅干し・漬物 △
豆腐 〇 ジャム 〇
かつお・まぐろ・ぶり 〇 青のり 〇
鶏ひき肉 〇 ドライフルーツ 〇
さんま・いわし 〇 焼きのり・モロヘイヤ 〇
かき・ホタテ・エビ・カニ 〇 パプリカ・ピーマン 〇

この記事を書いている「けんさんとみぃ」って誰?

コメントを残す