カミカミ期に食べていいものとダメなものは？

この時期になれば、刺激のあるものや噛み切れないもの以外は豚肉や牛肉なども食べられるようになります♪

鉄分が不足しがちになるので、レバーやほうれん草、大豆類などを積極的に取り入れましょう！
食材の固さは、バナナくらいが目安になります^^

また少量なら、調味料も使用できます!(^^)!
じゃあ具体的に、この時期に食べていいものとダメなものは何？

食べていい物とダメな物は何？

※〇は食べられる　△は注意をしよう　×は食べさせてはダメ

炭水化物	タンパク質	ビタミン類	調味料	飲み物	惣菜や弁当
米　〇	たら・鯛　〇	人参・たまねぎ　〇	おにぎり　×	ベビーフード以外のジュース類　×	糖類・塩　〇
玄米　×	銀ダラ　△	大根・かぶ　〇	弁当　×	果汁　〇	うま味調味料　×
雑穀米　×	さわら　〇	ほうれん草・小松菜　〇	お菓子パン　×	麦茶・ほうじ茶・番茶　〇	バター・マーガリン　〇
もち米　×	めかじき　〇	白菜・キャベツ・レタス　〇	サンドウィッチ　△	煎茶・緑茶・ウーロン茶　×	しょうゆ・みそ　〇
もち　×	ウィンナー・ハム　×	ブロッコリー・カリフラワー　〇	サラダ　×	牛乳　×	ケチャップ・カレー粉　×
うどん・そうめん・ひやむぎ　〇	ベーコン　△	春菊・水菜　〇	焼きそば　×	豆乳　×	マヨネーズ　△
マカロニ　〇	コーンビーフ・焼き豚　×	きゅうり・なす・トマト・プチトマト　かぼちゃ　〇	おでん類　×	ミネラルウォーター・水道水　△	ソース　×
パスタ　〇	ローストビーフ　×	そら豆・枝豆・青梗菜　△	たこ焼き　×	氷　×	鶏ガラスープ　×
中華麺　△	納豆・高野豆腐　〇	とうもろこし・コーン缶　〇	揚げ物　×	紅茶・コーヒー　×	コンソメ・ダシ　×
ビーフン　△	厚揚げ・油挙げ　×	リンゴ・バナナ・桃・苺・みかん　〇	串もの　×	飲むヨーグルト　×	酢・みりん・料理酒　△
食パン　〇	焼き豚　×	メロン・すいか・梨　〇	中華まん　△	ココア　×	カロリーゼロ甘味料　×
そば　×	おから　×	れんこん・ごぼう　△	カップヌードル　×	ハーブ茶　×	サラダ・ゴマ・オリーブ油　〇
ロールパン　〇	水煮大豆　△	あしたば・ねぎ・ニラ　×	スープ・味噌汁　×	シェーク　×	メープルシロップ　〇
バゲット　〇	ゆば　〇	アスパラ・もやし・たけのこ　×	レトルトおかゆ　△	乳酸菌飲料　×	はちみつ　×
胚芽入りパン　△	鶏・うずらの卵　〇	セロリ・貝割れ大根　×	レトルトカレー・スープ　×	炭酸　×	ドレッシング類　×
ナン・蒸しパン　×	卵豆腐　×	ズッキーニ・冬瓜・オクラ　〇	–	栄養ドリンク　×	つゆ　×
クロワッサン　×	クリームチーズ　〇	いんげん・さやえんどう　〇	ベビー用イオン飲料　△	–	ポン酢　×
オートミール　〇	プロセス・溶けるチーズ　〇	しいたけ・えのき・しめじ・まいたけ　△	–	–	焼肉のタレ　×
じゃがいも・さつまいも　〇	カッテージチーズ　〇	しょうが・にんにく・パセリ・ハーブ類　△	–	–	マスタード　×
里芋　〇	スモークチーズ・カマンベールチーズ　×	ミックスベジタブル　〇	–	–	こしょう　×
コーンフレーク　〇	粉チーズ　〇	ぶどう・キウイ　〇	–	–	わさび　×
春雨　△	コンデンスミルク　×	トロピカルフルーツ・アボカド　×	–	–	からし　×
山芋　〇	あじ・さば　〇	冷凍果物・さくらんぼ　△	–	–	一味・七味　×
–	あさり・しじみ　×	味付けのり　×	–	–	山椒　×
–	かき・ホタテ・はまぐり・いか・たこ　×	柿・果物の缶詰　〇	–	–	–
–	イクラ・たらこ・干し物　×	ゴマ・わかめ・とろろ昆布　〇	–	–	–
–	豚・鶏もも・鶏胸・豚ロース　×	こんにゃく・しらたき　×	–	–	–
–	牛赤身　△	切干大根　〇	–	–	–
–	豚・牛ひき肉　〇	かんぴょう　×	–	–	–
–	鶏・豚・牛レバー　〇	干ししいたけ　×	–	–	–
–	刺身・タン　×	ゼラチン・ひじき　〇	–	–	–
–	はんぺん　×	寒天　〇	–	–	–
–	麩　〇	梅干し・漬物　×	–	–	–
–	豆腐　〇	ジャム　×	–	–	–
–	かつお・まぐろ・ぶり　〇	青のり　〇	–	–	–
–	鶏ひき肉　〇	ドライフルーツ　〇	–	–	–
–	さんま・いわし　△	焼きのり・モロヘイヤ　〇	–	–	–
–	エビ・カニ　△	パプリカ・ピーマン　〇	–	–	–
–	–	ゴーヤ・エリンギ　×	–	–	–