「葉酸」の記事一覧

葉酸の特徴や働きって?

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葉酸
葉酸

葉酸って、実はほうれん草の葉から発見されたことから葉酸と呼ばれるようになったみたい! 葉酸を多く含む食品にはレバー、とうもろこし、えだ豆、小松菜、春菊、アボカド、ほうれん草、にら、アスパラガス、カリフラワー、いちごなどが […]

葉酸って何?

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葉酸
葉酸

「妊娠初期に、葉酸を摂取するといいよ!」と友達が言っていたので、摂取するように心掛けるようにしていました^^ 最初聞いた時、ふと疑問が・・・ ところで、葉酸って何? 実は、この葉酸は赤ちゃんの健全な発育や、血液を創ること […]

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