妊活の第一歩は基礎体温から!

基礎体温を測ろう!
妊活を始める第一歩は、基礎体温と排卵しているかの確認です!

一般的な生理の周期は、28日程で訪れその真ん中に当たる日が排卵期となります。

まずは、この排卵期があるかどうかを毎朝、基礎体温を測ることから始めていきましょう♪

妊活の第一歩は基礎体温から!

妊娠する前に基礎知識を身につけよう♪「妊活」って何?

妊活
意外と知らない「妊活」!

簡単に説明すると、妊娠するために食事、ライフスタイルを変えたりする行動を指します^^

多分ほとんどの人が、妊娠なんて望んで夫婦生活すれば出来ちゃうんじゃないの?
って、思っているようです・・・

実際はそんな簡単なものではありません・・・^^;

妊娠する前に基礎知識を身につけよう♪「妊活」って何?