意外と知らない「妊活」！
簡単に説明すると、妊娠するために食事、ライフスタイルを変えたりする行動を指します^^
多分ほとんどの人が、妊娠なんて望んで夫婦生活すれば出来ちゃうんじゃないの？
って、思っているようです・・・
実際はそんな簡単なものではありません・・・^^;
余り周りには居ないかもしれませんが、妊娠を望んでも何年も出来ないという女性は少なくありません。
実際、子どもを作らない方法は知っていても、妊娠しやすくなるための方法については、知らない女性や男性が多いようです！
巷では「３０代前半までに子どもを産んだほうが良い」と、聞いたことがあると思います。
でも、その理由を知っている女性は少ないかもしれません。
排卵や妊娠のための女性ホルモンである、エストロゲンは３０歳を過ぎたあたりから徐々に減り始め、４０代では更に減ってしまう為、妊娠しにくくなったり流産の可能性が高くなるとされています。
※エストロゲンについてはこちらの記事をご覧ください^^
＞＞エストロゲンって何？
時代は変わり、今は３０歳を過ぎても自然妊娠は可能だし、医学の進歩のおかげで４０歳を超えても妊娠は可能です。
最近では、若い女性の間で増えている子宮頸がんも進行度合いによっては、子宮摘出で子どもが産めない体になってしまったり、
あまりの生理痛に、鎮痛剤を服用して月経困難症などの病気になる可能性もあります。
でも、これらは早期発見さへできれば、出産もできます！
なので、定期的に妊婦健診を受けて、自分自身の月経周期や体の状態を知っておくことも「妊活」する上で大切なことです！
また、これを機にあなたのライフスタイルを変えるきっかけになればと思います^^
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