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マタニティヨガって何?

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Q&A
マタニティヨガとは?

運動不足や体調不良で、ストレスも溜まりがちな妊婦さん・・・ そんな、妊婦さんの心と体の悩みの解消に繋がる、 エクササイズの一つがマタニティヨガです! ただ、どんな効果などがあるかは知らないママが多いのでは?

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